Rots en Water

voor vrouwen.

Infoavond:
woensdagavond 12 september 20.00-21.00
locatie speellokaal Oudelandselaan 141
Berkel en Rodenrijs

Ervaar hoe sterk je eigenlijk bent.

Word je bewust van je lichaamstaal.

Botsen of meebewegen.

Reageren vanuit rust.

Durf trots te zijn.

Doelstelling

Bewustwording van het eigen lichaam, houding, emoties en reactiepatronen. Hoe kom ik over?

Je sterk voelen in je eigen lichaam, durven vertrouwen in jezelf. Wees trots!

Je kracht voelen, ervaren en die vanuit rust richting geven.

Het gebruik van mentale kracht verbonden met innerlijke kracht.

Omgaan met spannende situaties zonder het contact met jezelf te verliezen.

De eigen persoonlijke ruimte ervaren en deze kunnen en durven innemen.

Belangrijke details

De Rots en Watertraining wordt gegeven in groepsverband:

  • 6 bijeenkomsten van 90 min
  • Maandag 24 september, 1, 8, 15 en 29 oktober, 5 november
  • Tijdstip: 20.00 – 21.30
  • Trainers: Joke van der Linden (R&W trainer en leerkracht basisonderwijs) en Zeliha Turktas (R&W trainer en maatschappelijk werker)
  • Kosten: 150 euro (inclusief btw)
  • Locatie: speellokaal Mozaïek, Oudelandselaan 141
  • Voor de training dragen de deelnemers kleding waarin ze gemakkelijk kunnen bewegen.
  • Tijdens de training lopen zowel de trainer als de deelnemers op blote voeten.

De training

Het 6-lessenprogramma richt zich op de basisvaardigheden en begrippen van de Rots en Water-methode.

Tijdens deze training leren de deelnemers hoe zij de verschillende Rots en Water-vaardigheden kunnen inzetten om vanuit eigen kracht in het leven te kunnen en durven staan.

Is een Rots en Watertraining ook iets voor u? Vult u dan het inschrijfformulier Rots en Water voor Vrouwen in.