Naschoolse Rots en Water training

Sta Trots door het respecteren

van je eigen grenzen en die van een ander

Voor jongens en meisjes die beter willen leren om te gaan met hun eigen grenzen en die van een ander.

In deze training leren de kinderen door te doen en ervaren, zowel fysiek als mentaal. Kinderen leren dat zij zelf kunnen kiezen hoe zij reageren in verschillende situaties.
Gedurende 8 weken werken we aan contact leggen, lichaamshouding, grenzen stellen, eigen keuzes maken, omgaan met pesten, etc. Hierdoor neemt zowel het zelfvertrouwen als de zelfbeheersing toe, waardoor relaties met andere kinderen beter worden.
75 % doen en 25 % praten.

Wat is Rots en Water?

Rots en Water is een psychofysieke training waarin je leert je onafhankelijk op te stellen en je eigen keuzes te maken (Rots), maar ook om met anderen samen te werken, te spelen en te leven (Water). Afhankelijk van de situatie leer je voor een Rots- of een Waterhouding te kiezen. Psychofysiek betekent dat er veel ruimte is voor oefeningen. Weerbaarheid is niet alleen een verbale aangelegenheid; gevoelens van angst zijn ook fysiek zichtbaar. In deze training werken we ook aan de lichamelijke component: stevig staan, een zelfverzekerde houding, een rustige ademhaling, etc.
In deze training leren de kinderen door te doen en te ervaren, zowel fysiek als mentaal. Kinderen leren dat zij zelf kunnen kiezen hoe zij reageren in verschillende situaties. Gedurende 8 weken werken we aan contact leggen, lichaamshouding, grenzen stellen, eigen keuzes maken, omgaan met pesten, etc. Hierdoor neemt zowel het zelfvertrouwen als de zelfbeheersing toe, waardoor relaties met andere kinderen beter worden.

Wat levert het op?

Praktische informatie

Infoavond: woensdagavond 12 september 20.00-21.00
locatie speellokaal Oudelandselaan 141
Berkel en Rodenrijs

Wanneer: woensdagmiddag

– 26 september
– 3, 10, 17, 31 oktober
– 7, 14, 21 november

– Groep 1/2 (13.30-14.30)
– Groep 3 t/m 5 (14.45-15.45)
– Groep 6 t/m 8 (16.00-17.00)

Vind je tot september te lang duren, neem dan contact met mij op.

Locatie: speellokaal Mozaïek
Oudelandselaan 141
Berkel en Rodenrijs

Groepsgrootte: 8 – 12 kinderen

Trainer: Joke van der Linden

Duur: 8 bijeenkomsten van 60 min

Kosten: 110 euro (inclusief btw)

Ouders worden via de mail op de hoogte gehouden van wat er in de les wordt behandeld.

Voor de training dragen de kinderen kleding waarin ze gemakkelijk kunnen bewegen.

Tijdens de training lopen zowel de trainer als de kinderen op blote voeten.

Is een Rots en Watertraining ook iets voor uw kind? Vult u dan het inschrijfformulier in. De training gaat door vanaf 8 kinderen